Pressure Down pentru reglarea ritmului cardiac si normalizarea tensiunii arteriale

Tensiunea arteriala reprezinta presiunea exercitata de coloana de sange asupra peretelui vascular, in timpul contractiei si relaxarii ritmice a inimii.

Presiunea sanguina are doua componente :

• presiunea sistolica - este presiunea exercitata asupra peretilor arteriali cand inima se contracta (in sistola) - cu valori normale intre 100 si 120 mm coloana de mercur (Hg);

• presiunea diastolica - este presiunea exercitata asupra peretilor arteriali cand inima se relaxeaza intre doua contractii (in diastola) - cu valori normale sub 80 mmHg.

Cea mai frecventa boala cardiovasculara este hipertensiunea arteriala, cu o  importanta cauza de mortalitate in randul populatiei adulte .De aceea este foarte important sa ne monitorizam tensiunea arteriala si mai ales sa stim care sunt valorile normale si cele anormale.

Clasificarea hipertensiunii arteriale la persoanele peste 18 ani ,conform noului ghid din 2017 pe tema hipertensiunii ,lansat de Asociatia Americana a Cardiologilor (AHA):

Categoria	Sistolic  (mmHg)	Diastolic (mmHg)
Normala	< 120	< 80
Prehipertensiune	120 - 129	< 80
Hipertensiune stadiul 1	130 - 139	80 - 90
Hipertensiune stadiul 2	>/= 140	>/= 90

 

Noul ghid cuprinde cateva recomandari de baza pentru mentinerea unei tensiuni arteriale normale :

• Scaderea in greutate: minimum un kilogram pentru persoanele supraponderale;
• Dieta alimentara sanatoasa: bogata in fructe, legume, cereale integrale,seminte si saraca in grasimi saturate;
• Scaderea aportului alimentar de sodiu: sub 1,5 g/zi;
• Cresterea aportului alimentar de potasiu: intre 3,5 si 5 g/zi;
• Activitate fizica : exercitii aerobice si exercitii pentru rezistenta;
• Reducerea consumului zilnic de alcool: 1 bautura alcoolica/zi pentru femei și 2/zi pentru barbati.

Consultati medicul pentru recomandari personalizate ,potrivite  organismului si stilului vostru de viata.

Vara este anotimpul cel mai iubit , ne rasfatam cu vacante si  drumetii  ,cand soarele ne este prieten ,dar poate fi si dusman . In zilele caniculare, efortul si excesele de tot felul ne pot pune la grea incercare inima si vasele de sange. De aceea , preventia joaca un rol foarte important.

Plantele medicinale ayurvedice sunt ideale pentru a preveni eventualele probleme cardio-vasculare si pentru a mentine o inima sanatoasa.

Suplimentul alimentar PRESSURE DOWN,  de la Ayurmed contine plante medicinale ayurvedice care contribuie la mentinerea unei tensiuni arteriale sanatoase, factor important in mentinerea sanatatii sistemului cardio-vascular si altor organe care la randul lor influenteaza tensiunea arteriala. 

Contribuie la mentinerea sanatatii si a functionarii normale a inimii prin cresterea puterii de contractie, a randamentului muschiului cardiac, normalizarea ritmului batailor inimii, asigurand astfel o tensiune normala. Contribuie la o circulatie sanatoasa si la o tensiune arteriala in limite normale prin mentinerea elasticitatii si structurii vaselor de sange.

Sustine sanatatea vaselor sistemului circulator prin mentinerea nivelului si raportului normal al lipidelor din sange prin cresterea metabolizarii si eliberarea de energie. PRESSURE DOWN sustine eliminarea excesului de apa din organism ceea ce duce la normalizarea volumului plasmatic si a tensiunii arteriale. Mentine capacitatea de adaptare a organismului la stres fizic si psihic la persoanele suprasolicitate si varstnici, reducand stresul psihic care poate declansa hipertensiune arteriala, insomnie, oboseala, imbatranirea prematura. Sustine sistemul imunitar si sistemul antioxidant endogen, crescand rezistenta si capacitatea organismul de adaptare la conditii de stres.

Contribuie la:

- mentinerea valorilor tensiunii arteriale in limite normale;

- mentinerea starii de sanatate si functionarea normala a inimii si sustinerea circulatiei coronariene si sistemice;

- mentinerea tensiunii arteriale in limite normale prin mentinerea elasticitatii si structurii vaselor de sange. Sustine sanatatea vaselor sistemului circulator prin mentinerea nivelului si raportului normal al lipidelor din sange prin sustinerea cresterii metabolizarii lor;

- eliminarea excesului de apa din organism cu echilibrarea volumului plasmatic si a tensiunii arteriale.

Proprietatile plantelor din compozitie:

Withania somnifera (Ginseng-indian) - este adaptogen, contribuie la tonifierea generala si la obtinerea de performante fizice si mentale normale in conditii de stres si oboseala, incetineste imbatranirea. Este neuroprotector, fortifica structurile nervoase, imbunatateste concentrarea si memoria prin mentinerea structurii neuronilor, sinapselor si neurotransmitatorilor. Sustine functia cardiaca prin cresterea fortei de contractie si mentinerea tensiunii arteriale in limite normale. Induce starea de relaxare, reduce stresul psihic care poate declansa hipertensiune arteriala, insomnie, oboseala, cresterea glicemiei si colesterolului, slabirea musculaturii, imbatranirea prematura. Sustine sistemul imunitar si sistemul antioxidant endogen, crescand rezistenta si capacitatea organismul de adaptare la conditiile de mediu.

Allium sativum (Usturoi) - sustine normalizarea tensiunii arteriale prin efectul vasodilatator si prin cresterea eliminarii apei din organism. Contribuie la eliminarea radicalilor liberi (fiind un puternic antioxidant) si la revigorarea sistemul imunitar. Imbunatateste profilul lipidic din sange si intareste potentialul antioxidant sanguin. Reduce durerile artritice fiind un bun antiinflamator.

Tribulus terrestris (Coltii-babei) - sustine circulatia sanguina, scade tensiunea arteriala si este protector cardiac si coronarian. Reduce concentratia lipidelor serice. Este un diuretic eficient, scazand retentia de lichide.

Leptadenia reticulata (Jivanti) - este un tonic general, antimicrobian si antifungic. Scade ritmul si puterea de contractie a inimii si astfel scade tensiunea arteriala pe termen lung.

Cosmetice naturale cu miere Apidava

In copilarie o vedeam pe mama cum isi aplica pe fata si pe maini, o masca cu miere si ma amuzam teribil de fiecare data,bineinteles ca o imitam si eu ,numai ca eu nu ma limitam doar pe fata si maini...

O data m-am dat si pe par ☺(aici il imitam pe tata cand se dadea cu gel) ,nu spun ca abia imi mai puteam dezlipi mainile din par si am ajuns imbracata in cada ,spre disperarea mamei ,care era si ea toata plina de miere si a ajuns sa faca si ea baie o data cu mine pentru a scapa de atata miere,eehh deja organizasem un rasfat demn de  regina Cleopatra fara sa stiu cine e, la vremea respectiva:)))

Mierea este un adevarat miracol al naturii cules de harnicutele  albinute, considerat de 

vechii egipteni un dar al zeilor, aceasta  este extrem de hranitoare si energizanta, si 

reprezinta un antiseptic si un conservant de excelent.In Egiptul antic mierea a fost folosita 

ca si alifie pentru tratarea ranilor, iar ulterior s-a demonstrat ca datorita continutului ridicat 

de potasiu are efect antibacterian.

Mierea este bogata in: 

vitamine:  A, C, E, vitamina B1 , B2 , B3 , B5 (acid pantotenic) si B6 , acidul pantotenic prin

activizarea secretiei de hormoni ai glandei suprarenale ,incetineste imbatranirea.

minerale:fier, calciu, fosfor, magnesiu, potasiu, sodiu si antioxidanti.

Avand atatea beneficii mierea naturala este unul din cele cunoscute ingrediente cosmetice, datorita continutului ridicat de antioxidanti, si mai ales deoarece poate fi utilizata cu succes  pentru toate tipurile de ten:normal, mixt sau  gras.

Eu sunt o mare fana a cosmeticelor cu miere,cosmeticele Apidava m-au cucerit inca de la prima utilizare.Apidava Cosmetic Line este cea mai noua gama de produse cosmetice, pe baza de ingrediente apicole de calitate superioara.

Am incercat mai multe produse Apidava si nu m-a dezamagit nici un produs,acum ma rasfat cu Crema de maini cu Miere, Propolis si Ceara de albine si Sapunul vegetal cu miere si propolis.

Crema de maini cu Miere , Propolis si Ceara de albine Apidava este conceputa pe baza de ingrediente 100% naturale.

Proprietatile hidratante ale mierii la nivel epitelial, alaturi de propolis si ceara de albine  actioneaza ca o bariera protectoare si cu rol antibacterian la nivelul pielii impotriva factorilor externi.

Am descoperit aceasta crema de maini acum cativa ani si pot spune ca dintre toate cremele de maini pe care le-am incercat,aceasta este cea mai buna pentru mine.

Are o textura fina ,miroase extraordinar de bine,doar contine miere si propolis nu?!, intra repede in piele.Iar dupa mainile mele parca au fost resuscitate si nu glumesc,eu am o problema cu spalatul pe maini,cred ca ...cam exagerez(oo daaa) si pielea mea  sufera din aceasta cauza,se usuca ,insa dupa ce aplic crema ,imi simt pielea catifelata,neteda,hidratata,parca are efect de lifting crema asta ,nu stiu eu chiar o ador.Nu am fost niciodata atat de multumita de un produs cosmetic.Parca a fost creata special pentru mine !

Sapunul vegetal cu miere si propolis Apidava face parte dintr-o gama speciala de sapunuri fabricate in Franta „Savon vegetal au Miel” bazate exclusiv pe grasimi vegetale (Palmier, Shea si Nuca de Cocos) imbogatite cu miere.

Propolisul dubleaza efectele antiseptice si antiacneice ale mierii, are efect cicatrizant, fiind foarte eficient in vindecarea ranilor sau iritatiilor pielii.

Acest sapun pot spune ca m-a cucerit prin miros,are un parfum puternic ,magnetic,as sta toata ziua sa ii simt mireasma,ma relaxeaza.Bineinteles ca parfumul ramane impregnat pe maini si e o placere sa-l simt.Nu-mi usuca mainile ,asa cum am spus mai sus ma spal des pe maini,mi le usuca apa ,dar acest sapun nu.Daca folosesc un alt tip de sapun atunci sufar,fiindca imi crapa pielea ,deci propolisul si mierea  din compozitie isi fac treaba si previn aparitia ranilor si iritatiilor .De asemenea si cu acest sapun sunt prietena de ceva timp si cel mai mult imi place mirosul,mi-a parfumat tot dulapul cat timp nu l-am folosit.

Sfaturi pentru imbunatatirea memoriei

Perioada examenelor a inceput sau urmeaza sa inceapa pentru elevi si studenti .Timpul petrecut invatand este esential pentru a trece cu bine de aceasta perioada ,insa poate deveni si un dusman, fiindca odata cu trecerea lui ,se acumuleaza emotii intense ce pot provoca stres si anxietate.Efectele stresului pot fi resimtite la nivel psihic,comportamental si fizic.

Stresul si anxietatea provocate de aproprierea examenelor sunt legate intre ele si produc urmatoarele efecte:

• capacitatea de concentrare se diminueaza ;
• memorarea informatiilor devine mai dificila;
• apar ganduri si scenarii negative ,apare teama de esec;
• se instaleaza o stare o oboseala permanenta;
• starea emotionala devine instabila;
• somnul este si el perturbat ,noptile pierdute afecteaza calitatea  si beneficiile acestuia;
• apare o tensiune in tot corpul;
• pofta de mancare scade,sau din contra la unele persoane apare mancatul compulsiv;

Insa pentru a reusi sa treceti cu bine de aceasta perioada stresanta ,exista diferite tehnici si remedii care va pot imbunatati starea emotionala :

Alimentatia este foarte importanta pentru functionarea optima a organismului,acizii grasi Omega 3 ce se regasesc in nuci,seminte,somon s.a,aduc multe beneficii pentru creier,unul dintre ele ar fi imbunatatirea memoriei.Hidratarea este esentiala ,apa dupa cum stiti este combustibilul vietii.

Somnul este si el foarte important, fiindca ajuta creierul sa se curete de toxine , sa stocheze informatiile  si sa se relaxeze pentru a fi gata de un noua avalansa de informatii.Si somnul de la pranz ajuta foarte mult memoria si invatarea.

Relaxarea ajuta atunci cand emotiile negative au ajuns la cote alarmante,ea aduce echilibrul si astfel memorarea este din nou eficienta.Meditia este o metoda buna de relaxare ,unele metode pot creste inteligenta generala, permitand persoanei  sa raspunda la noi situatii cu o mai mare adaptabilitate, creativitate si intelegere.

Metodele de invatare se pot dovedi eficiente daca o aplicati pe cea care vi se potriveste sau  cea care va atrage ,iata trei exemple:

"Paradoxul Brutaru – brutar“ -  fotografia unui om a fost aratata catre doua grupuri . Unui grup i s-a spus ca numele de familie al omului este Brutaru, iar celuilalt grup ca omul din poza este brutar.Mai tarziu, cand li s-a aratat din nou fotografia cei carora li se spusese ocupatia omului din imagine si-au amintit mai bine cuvantul.

Explicatia ar fi urmatoarea:atunci cand s-au gandit la  brutar,au asociat si alte imagini legate de ocupatia acestuia:bucataria,painea s.a si astfel le-a fost mai simplu sa-si aminteasca .

Metoda ”Ceapa” - cea mai aplicata,cred eu ,presupune ca din fiecare capitol sa rescrieti  cele mai importante idei ,pe care sa   puteti aseza urmatoarele straturi de cunostinte.  Miezul trebuie sa contina informatiile cele mai importante.Detaliile trebuie sa constituie ultimul strat.

Metoda ”Confucius” - ”Spune-mi şi voi uita, arată-mi şi poate îmi voi aduce aminte, implică-mă şi voi înţelege”

Remediile naturale ayurvedice -  ayur inseamna "viata", iar veda inseamna "adevar" sau "cunostinta",

Ayurveda ne ajuta sa ne regasim echilibrul pierdut.

Siropul MEMO ON™  propus de specialistii in Ayurveda este un produs natural  pentru memorie si concentrare ,ce poate fi administrat atat copiilor si adolescentilor aflati in perioada de examene, cat si adultilor aflati in perioade stresante, ajutandu-i pe acestia prin cresterea capacitatii de concentrare si de memorare a informatiilor.

MEMO ON™ sirop contine plante medicinale ayurvedice care contribuie la functionarea normala a capacitatii de concentrare si memorare, sustinand randamentul intelectual. Ginkgo biloba ajuta functiile cerebrale integrative (memoria, perceptia, concentrarea) si coordonarea fizico-mentala. Rosmarinus officinalis si Melissa officinalis sunt recunoscute pentru mentinerea atentiei, concentrarii, a capacitatii de intelegere, de prelucrare, sistematizare si de retinere a informatiilor. MEMO ON™ sirop sustine elevii si studentii la efort psihic si intelectual intens, mai ales in perioada examenelor.

MEMO ON™ - sirop contribuie la:

-          functionarea normala a capacitatii de concentrare si memorare, sustinand randamentul intelectual;

-          sustinerea elevilor si a studentilor la efort psihic si intelectual intens, mai ales in perioada examenelor.

Proprietatile plantelor din compozitie:

Ginkgo biloba (Arborele-pagodelor), frunze- Ginkgo Biloba contine numeroase substante flavonoide, dar si luteol, glucozid, bilobetol, ginkgetol, proantocianini sau ginkgolide contribuind la optimizarea functiei cerebrale, sustine circulatia sanguine cerebrala, astfel mentine aportul necesar de oxigen si glucoza in creier. Mentine echilibrul mental si ajuta la sustinerea performantelor mentale. Prin efectul antioxidant contribuie la incetinirea proceselor de imbatranire celulara.

Rosmarinus officinalis (Rozmarin), frunze- Rozmarinul este stimulant cognitiv, ajuta la normalizarea circulatiei periferice si cerebrale, mentine memoria si capacitatea de concentrare in caz de suprasolicitare psihica. Antioxidantii din rozmarin, cum ar fi acizii carnosic si rosmarinic, protejeaza creierul de stresul oxidativ.

Melissa officinalis (Roinita), parti aeriene- Roinita reduce starile de agitatie, stres si suprasolicitare. Are efecte intineritoare asupra celulelor nervoase si neuronilor si contribuie la imbunatatirea memoriei. Are doua componente primare, eugenolul si acidul rosmarinic care mentin sanatatea sistemului nervos. Eugenolul este un antioxidant ce sustine procesele naturale de vindecare ale organismului prin eliminarea radicalilor liberi care afecteaza celulele creierului. Ajuta la mentinerea nivelurilor de antioxidanti ai organismului, dismutaza si glutation peroxidaza. Acidul rosmarinic promoveaza un efect antidepresiv. Acidul rosmarinic incurajeaza fluxul sanguin, care ajuta la mentinerea sanatatii celulelor cerebrale.

Noua gama Fa - ISLAND VIBES ,cu arome exotice

Oricine viseaza sa ajunga macar o data pe o insula exotica .Fa ne transpune simturile intr-o calatorie in cele mai frumoase insule exotice , cu peisaje inedite,plaje nesfarsite si ape cristaline .Noua gama Island Vibes ne invita sa descoperim trei insule tropicale : Hawaii,Fiji si Bali ,prin intermediul combinatiilor de arome de fructe si flori exotice.

Eu, prin intermediul BUZZstore si Schwarzkopf ,deja am facut o calatorie a simturilor in Hawaii ,fiindca am primit kitul de BUZZ  Fa Island Vibes - Hawaii Love :

1 Gel de duș Fa Island Vibes Hawaii love 250 ml;

1 Deo Fa Island Vibes Hawaii love 150 ml;

1 minge gonflabilă de plajă;

5 brățări fun pentru 5 prietene;

5 flyere despre Campania Fa cu premii;

Ghidul de Buzz

Gelul de dus si deodorantul HAWAII LOVE este infuzat cu aroma unui ananas suculent si a florilor frangipani.Mirosul este senzational,dulce,fructat,exotic,fresh .Miroase a vacanta!!!

Gelul de dus HAWAII LOVE este un produs delicat cu pielea ,o curata fara sa o usuce .Imi place sa il folosesc dimineata fiindca ma revigoreaza si imi da o stare de bine intreaga zi.

Fiindca imi doresc ca senzatie de prospetime sa o resimt intreaga zi ,dupa dus aplic si deodorantul HAWAII LOVE  ,care nu contine saruri de aluminiu si promite o protectie de pana la 48 de ore.Mirosul este irezistibil ,pacat ca nu persista foarte mult ,insa la un deodorant nici nu ma astept sa persiste foarte mult.

M-a cucerit aceasta gama ,primul motiv pentru care as cumpara produsele este bineinteles mirosul,e chiar FAntastic ,vreau sa le incerc si pe cele cu aroma de floare mango si vanilie .

Toata lumea a fost incantata de aroma  produselor Fa Island Vibes Hawaii Love ,mingea a fost perfecta pentru o partida de volei si desi nu am jucat pe plaja ne-am simtit FAntastic .

#buzzFA #feelfantastic #tropical #islandvibes #summervibes #beach

Noile aparate de ras pentru femei Gillette Venus Breeze

Cine nu isi doreste sa fie o zeita cu picioare fine ca matasea si sa le obtina fara prea mult efort??!!

Eu sigur imi doresc ,de aceea acum testez noul aparat Gillette Venus Breeze prin intermediul BUZZstore si Gillette Venus Romania!

Am primit kit-ul de BUZZ:

2 x Aparate de ras Gillette Venus Breeze (pentru mine si o prietena)

1 x Geanta pentru cosmetice

2 x flyere cu informatii despre produs 

Ghidul BUZZ 

Venus Breeze este un aparat de ras feminin cu 3 lame care cuprind fiecare unduire a corpului si ating fiecare fir de par. Rezultatul este o epilare aproape de piele si catifelare de lunga durata. Produsele Venus sunt proiectate pentru a se potrivi cu toate stilurile de viata, fie ca iti doresti epilarea perfecta sau doar un moment de placere si rasfat.

* Mai putine iritatii si taieturi versus aparatele de ras de unica folosinta

* Venus Breeze are 3 lame plus o banda hidratanta care ajuta la obtinerea unui ras confortabil, cu mai putine iritatii si taieturi

* Venus Breeze indeparteaza efectiv fiecare fir de par, pentru a-ti face pielea picioarelor sa arate super catifelata!

* Un epilat de lunga durata, un motiv de stres in minus

* Maner Soft Grip pentru un control aderent

Parerea mea despre Gillette Venus Breeze:

Mi-a placut foarte mult culoarea si manerul aparatului ,asa la prima vedere.

Dupa prima utilizare ,chiar m-a uimit ,aluneca foarte usor ,datorita benzilor de gel ,taie foarte bine firele de par ,insa doar firele de par nu si pielea ,precum in cazul altor aparate .Pot spune ca este primul aparat de ras care nu mi-a lasat nici o taietura si nici o iritatie,de acum tigrisorii pot sta linistiti ,nu le mai fac concurenta :))) L-am folosit pe picioare prima oara si s-a unduit perfect dupa fiecare forma ,iar gelul avea un miros placut .

Parerea lui Mari despre Gillette Venus Breeze:

"Am mai avut aparate de ras Gillette ,insa acesta m-a surprins placut,l-am folosit prima oara pe maini si parca am simtit ca imi fac masaj,nicidecum ca ma epilez folosind lame ascutite ,banda aceea roz de gel este o adevarata minune,nu cred ca a durat 5 minute toata operatiunea si dupa aveam mainile catifelate si perfect epilate!Il iubesc!"

#buzzvenusbreeze
#venusbreeze

Mierea de mana - comoara ascunsa a padurii

Mierea de mana sau mierea de padure ,cum mai este cunoscuta este unul dintre sortimentele mele preferate de miere ,de fapt era prima pe lista pana am descoperit gustul mierii de papadie care m-a facut sa ofer mierii de mana locul doi in topul preferintelor mele.

Mierea de mana este o miere speciala , care nu provine din nectarul florilor. Acest tip de miere poate fi obtinuta in zonele de padure, care pot fi atat de conifere ,cat si de foioase .Acest tip de miere poate fi de origine vegetala sau de origine animala:

Prima sursa, cea vegetala, o reprezinta secretiile dulci ale arborilor - rasini sau alte substante dulci si lipicioase.

A doua sursa,cea animala,o reprezinta excretiile dulci ale afidelor(insecte mici verzui),acestea se hranesc cu seva copacilor pe care o sug de la nivelul scoartei, retin substantele azotoase si elimina o excretie speciala dulce numita - mana.

Culoarea mierii de mana poate fi bruna, cu tenta verzuie, rosiatica . Gustul mierii de mana este foarte diferit de celelalte sortimente de miere de flori, iar datorita continutului ridicat de substante minerale care acopera in  mare parte gustul dulce dat de zaharuri, gustul mierii de mana este usor caramelizat .Daca ati mancat vreodata clei de pe scoarta copacului,gustul mierii de mana este asemanator ,cand eram mica adoram sa mananc clei era un deliciu,un gust atat de  intens ,aromat ,il mestecam cu pofta si simteam aroma scoartei de copac,yammmy !!!

Mierea de mana Roua Florilor Premium de la Apidava este o miere de mana de calitate,100% veritabila ,un rezultat minunat al muncii albinutelor, care au zumzait pe la toti copacii din padure .

Mierea de mana Roua Florilor este foarte bogata in proteine, aminoacizi si minerale (Ca, Mg, Fe), de pana la 20 de ori mai mult ca alte sortimente, de aceea este indicata consumarea acesteia mai ales de catre copii, persoanele anemice si cele aflate în convalescenta. Organismul uman asimileaza mult mai bine aceste saruri prin alimentatia naturala decat prin administrarea sintetica.

Mierea de mana poate fi consumata si de persoanele alergice la polen .Atentie insa doar mierea 100% de mana !

Continutul de enzime si substante antibiotice este mult mai mare decat la mierea provenita din nectarul florilor ,puterea antibacteriana depinde de zona din care a fost colectata substanta.

Spre deosebire de miere de flori,mierea de mana prin incalzire  isi pastreaza puterea antibacteriana,chiar daca a fost incalzita la o temperatura de 100° C.

Cum folosesc eu,mierea de mana?

1.In fiecare dimineata iau o lingurita de miere de mana amestecata cu propolis pe stomacul gol,este buna pentru intarirea imunitatii si imi calmeaza  arsurile de pe esofag provocate de refluxul gastroesofagian .

2. Aplic miere de mana pe maini si las sa actioneze 10 minute,am mainile uscate mai ales in zona incheieturii  degetului mic ,dupa 10 minute am mainile catifelate ,precum un bebelus.

3.Aplic o data pe saptamana o masca cu miere de mana si albus de ou pe ten,dupa tenul e mai luminos,hidratat si micii "monstruleti" s-au uscat.

4.Folosesc mierea de mana pentru indulcirea ceaiului,smoothie-urilor,in prepararea prajiturilor sau simpla doar cu paine si unt .

Acest smoothie de capsuni si banane ,indulcit cu miere de mana a fost un deliciu!!!

Remedii naturiste pentru afectiunile prostatei

Toti barbatii sunt expusi afectiunilor prostatei, avand in vedere ca toti sunt purtatori ai acestei glande, insa doar unii pot dezvolta probleme din cauza prostatei, ca urmare a unor factori precum:

• factori genetici
• varsta 
• rasa
• status hormonal
• regimul alimentar.

Prostata este o glanda a sistemului reproductiv masculin de forma unei castane, situata imediat sub vezica urinara si care are rolul de a sprijini capacitatea de reproducere.

Cele mai frecvente afectiuni ale prostatei sunt urmatoarele:

• prostatita, inflamarea glandei prostate, de obicei ca urmare a unei infectii;
• hipertrofia glandei prostata, marirea glandei prostate;

Remedii naturiste pentru afectiunile prostatei:

Suc de urzica - numeroase substante din urzica stimuleaza sistemului imunitar, crescand in mod substantial limfocitele antitumorale.

Suc de orz verde-  bogat in zinc si cu efect antiinflamator.

Suc de varza - varza are efecte antiinflamatoare si contine o multime de substante puternice care combat cancerul (indoli, izotiocianati, monoterpene, sulfarafanul )

Suc de frunze patrunjel- este un bun diuretic folosit, in special, in hipertrofia de prostata.

Se recomanda cura de sucuri si cruditati timp de  2-3 luni sau cel putin sa se adopte o dieta vegetariana, bazata pe cruditati.

Medicina ayurverdica are un remediu pentru orice ,de aceasta data  si pentru afectiunile prostatei.

Specialistii in Ayurveda de la Ayurmed  propun un remediu  natural special pentru protejarea prostatei, numit PROSTATOSALM.

Suplimentul alimentar

PROSTATOSALM

, este destinat barbatilor si contribuie la mentinerea sanatatii prostatei si a cailor urinare. Contribuie la reducerea manifestarilor neplacute cauzate de cresterea in volum a prostatei: urinari frecvente si dureroase, mai ales in timpul noptii, senzatia de golire incompleta a vezicii, scaderea performantei sexuale. Sustine eliminarea agentilor patogeni la nivelul cailor urinare, mentinerea integritatii epiteliului uretrei. PROSTATOSALM sustine revenirea la normal a prostatei si fluxului urinar cu eliminarea corespunzatoare a deseurilor metabolice si a altor toxine din organism.

Complexul de fitonutrienti din plante asigura sustinerea sistemului imunitar si protectia celulelor si tesuturilor de stresul oxidativ crescand astfel rezistenta si capacitatea de autoaparare a organismului. Produsul PROSTATOSALM este util atat barbatilor tineri cu diverse afectiuni care determina marirea prostatei dar mai ales barbatilor cu varsta de peste 50 de ani, deoarece riscul aparitiei unor afectiuni ale prostatei creste odata cu inaintarea in varsta.

Contribuie la:

- buna functionare a prostatei si cailor urinare;

- reducerea manifestarilor neplacute cauzate de cresterea in volum a prostatei: urinari frecvente si dureroase, mai ales in timpul noptii, senzatia de golire incompleta a vezicii, scaderea performantei sexuale;

- detoxifierea organismului prin eliminarea toxinelor la nivel renal;

- sustinerea sistemului imunitar si protectia celulelor si tesuturilor de stresul oxidativ crescand astfel rezistenta si capacitatea de autoaparare a organismului.

Proprietatile plantelor din compozitie:

Vetiveria zizanioides (Ushira) - sustine circulatia sanguina, functiile sexuale si eliminarea bacteriilor si fungilor de la nivelul cailor urinare.

Cucurbita maxima (Dovleac) - semintele de dovleac au un continut bogat de zinc si ulei cu un continut bogat in acizi grasi nesaturati. Sustine functionarea sistemului reproducator, creste fluxul urinar, imbunatateste circulatia sanguina pelvina. Zincul, are rol important in sustinerea imunitatii, integritatii tesuturilor, ADN-ului si ARN-ului si incetineste procesul de imbatranire celulara.

Piper cubeba (Cubeb) - fitonutrientii din fructe cresc diureza si scad inflamatia epiteliului cailor urinare. Creste circulatia sanguina. Are actiune antioxidanta (neutralizeaza radicalii liberi endogeni si exogeni) datorita continutului bogat in polifenoli.

Juniperus communis (Ienupar) - substantele bioactive din fruct sustin diminuarea numarului bacteriilor de la nivelul prostatei si cailor urinare in caz de infectii, litiaza sau alte afectiuni de natura infectioasa de la nivelul apatului urinar. Sustine fluxul urinar normal.

Bergenia lingulata (Paashaanbhed) - fitonutrientii din radacina cresc diureza si inhiba procesul de cristalizare si crestere a cristalelor de oxalat de calciu la nivelul sistemului urinar. Creste nivelul de eliminare a magneziului prin urina.

Dieta pentru afectiunile prostatei:

• Consumati alimente bogate in zinc si vitamina E.  
• Consumati fructe, legume(in special cel cu frunze verzi), seminte, cereale si produse lactate.
• Reduceti consumul de mancaruri grase,  condimentate ,picante si sarate.
• Reduceti consumul bauturilor alcoolice,cafea.
• Beti in fiecare zi cat mai multa apa,ceaiuri.

Tatal meu se confrunta in prezent pe langa afectiunile prostatei  si cu o hernie  care ii creaza un disconfort fizic si mental,de cand ia Prostatosalm ,durerea i s-a mai diminuat si inflamatia nu a mai evoluat .